Le célèbre Docteur Strange, super-héros Marvel et membre des Avengers, possède une faculté que tout parent rêverait d’avoir : grâce à la Pierre du Temps, il peut manipuler le temps à sa guise. Il est capable de rembobiner, figer ou accélérer les événements, ce qui lui permet d’accomplir d’innombrables actions en un rien de temps. On le voit notamment s’entraîner à maîtriser ce pouvoir sur une pomme, parvenant à la restaurer entièrement à force d’entraînement.
Le temps est la ressource la plus précieuse de l’être humain, car il est irrécupérable ! Imagine un instant que tu possèdes ce pouvoir ! Tu pourrais figer le temps et accomplir toutes les tâches ménagères, ranger les jouets qui traînent, préparer les repas, faire la vaisselle, t’occuper de l’administratif, faire les courses… puis relancer le temps comme si de rien n’était. Malheureusement, ce pouvoir n’existe que dans les films. Dans la vraie vie, nous avons souvent l’impression de manquer de temps. D’ailleurs, je suis certain que la phrase que tu entends le plus au quotidien, juste après : « Papa (ou Maman), j’ai faim ! », c’est : « Je n’ai pas le temps ! ».
Je suis aussi persuadé que tu t’es déjà dit que 24 heures, c’est trop court pour une journée. Mais laisse-moi te rassurer immédiatement : même avec 48 heures, tu aurais toujours l’impression de manquer de temps ! Alors pourquoi cette sensation persistante ? Quelles sont les solutions pour optimiser son temps et mieux s’organiser au quotidien en tant que parent ?
Dans cet article, je vais te donner les techniques essentielles pour gagner en productivité, organiser tes journées efficacement et enfin mettre de l’ordre dans ta vie de parent surmené. À la fin de cet article, tu deviendras le maître de ton temps, à l’instar de Docteur Strange, et tu pourras enfin profiter pleinement de chaque instant avec ta famille.
Prêt ? Allons-y !
Je suis occupé ou je suis productif ?
Avant d’entrer dans le vif du sujet, parlons d’une distinction essentielle : l’occupation et la productivité. Beaucoup de parents pensent être productifs alors qu’ils sont simplement occupés. Pourtant, cette différence peut transformer ta gestion du temps.
Quelle est cette distinction ? C’est très simple :
- Être occupé, c’est faire quelque chose ou plusieurs choses sans résultat concret.
- Être productif, c’est faire des actions importantes, utiles et efficaces.
Prenons un exemple :
- Un parent occupé : Passe deux heures au téléphone avec un proche, scrolle pendant 30 minutes sur les réseaux sociaux, regarde quelques vidéos YouTube, va boire un café chez un ami pendant une heure, puis va chercher les enfants à l’école et termine la journée par un film.
Bilan ? Beaucoup d’activités, mais rien de vraiment productif.
- Un parent productif : Se lève 30 minutes avant les enfants pour vider le lave-vaisselle, préparer le petit-déjeuner, travailler 15 minutes sur un projet personnel, puis le soir, prend le temps de lire un livre et de faire un bisou à ses enfants avant de dormir.
Bilan ? Peu d’activités, mais chaque action a un impact positif.
Ne te méprends pas : il n’y a aucun mal à prendre du temps pour toi, voir des proches ou utiliser ton téléphone. Le problème, c’est lorsque ces activités s’accumulent au point de te faire perdre un temps précieux et de te laisser avec le sentiment de ne pas avoir avancé.
Dans la suite de cet article, je vais t’aider à identifier et éliminer ces pertes de temps insidieuses.
Les ennemis chronophages que tu dois absolument éradiquer de ton quotidien !
Au quotidien, plusieurs ennemis t’empêchent d’avoir une organisation fluide et optimale. Certains sont évidents, d’autres bien plus insidieux, volant ton temps sans que tu ne t’en rendes compte. Voici les plus redoutables :
- Les écrans, ce voleur de temps invisible !
→ Téléphone, réseaux sociaux, séries… mais aussi les écrans des enfants, qui peuvent générer des conflits et perturber le quotidien. On ne s’en rend pas forcément compte mais les écrans ont pris trop de place dans notre quotidien !
- Trop gentil ? Attention à ne pas te faire dévorer ton temps !
→ Dire oui à toutes les demandes des enfants, des collègues, de la famille… sans se garder du temps pour soi. C’est un piège dans lequel il ne faut surtout pas tomber si tu veux reprendre le contrôle de ton temps !
- Pas organisé, pas de temps pour te reposer !
→ Une maison mal rangée, une routine chaotique, un manque de clarté dans ton quotidien, tout cela fait perdre un temps précieux.
- La to-do list interminable…
→ Gérer l’école, les repas, les activités, le ménage, le travail… sans prioriser peut vite devenir épuisant. Le piège avec la to-do-list, c’est d’intégrer beaucoup trop de choses à l’intérieur pour au final être incapable d’effectuer toutes les tâches !
- La procrastination, ce fléau silencieux !
→ Remettre à plus tard ce qui pourrait être fait maintenant, surtout en tant que parent, c’est souvent un piège. Pourquoi ? parce que remettre au lendemain ne fait que retarder l’échéance de la tâche. Pire, elles s’accumulent au fur et à mesure jusqu’à devenir incontrôlables !
- Le multitâche parental illusoire
→ Faire le repas tout en aidant aux devoirs et en répondant à un message pro… on s’épuise et rien n’est vraiment bien fait. Être multitâche est une fausse bonne idée, nous ne sommes pas des ordinateurs !
- Arrête avec le perfectionnisme parental !
→ Vouloir tout bien faire : maison qui ressemble à une maison témoin, repas parfaits, tâches ménagères faites à la perfection … Le perfectionnisme est un poison. C’est un concept à absolument bannir si vous voulez gagner en sérénité et reprendre du temps pour toi !
- Le manque de sommeil, un énorme frein pour ton efficacité !
→ Des nuits hachées par les réveils nocturnes ou l’envie de profiter du calme une fois les enfants couchés… Résultat : tu accumules de la fatigue, tu deviens irritables et incapable d’accomplir quoi que ce soit au quotidien !
- Les très nombreuses interruptions incessantes …
→ Les « Maman ! Papa ! » toutes les 30 secondes, les disputes à arbitrer entre les enfants, le bruit ambiant … La concentration est vraiment mise à rude épreuve. Cela fait drastiquement baisser ta productivité puisque tu dois redémarrer à chaque interruption !
- Les imprévus mal gérés !
→ Un rendez-vous oublié, un devoir surprise, un imprévu au boulot… Sans marge de manœuvre, c’est la panique ! On ne peut pas gérer tous les imprévus, mais ne pas les prendre en compte, ce n’est pas une bonne solution !
- Le manque de délégation
→ Vouloir tout faire soi-même, sans impliquer son conjoint ou ses enfants, mène à faire tout en multitâches, se sentir débordé puis, au final, être totalement épuisé !
Ces ennemis sont nombreux et absolument partout autour de toi ! Néanmoins, la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des techniques qui te permettent de les combattre et de reprendre le contrôle de ton temps au quotidien ! Tu es prêt à redevenir le maître de ton temps ? Prêt à retrouver du temps pour toi et ta famille ?
Allons-y !
Les techniques pour en finir avec ces ennemis mangeurs de temps !
Un super-héros fait la différence entre l’urgent et l’important !
Connais-tu la différence entre quelque chose d’urgent et quelque chose d’important ?
C’est la première étape vers une organisation de super-héros !
Toutes les tâches que tu fais au quotidien ne se valent pas :
Certaines nécessitent une action immédiate,
D’autres demandent de la réflexion avant d’agir.
Pour t’aider à y voir plus clair, voici un outil terriblement efficace : la matrice d’Eisenhower !
Elle s’appuie sur une célèbre citation de Dwight D. Eisenhower, ancien président des États-Unis :
« Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent est rarement important. »
Grâce à cette matrice, tu pourras classer tes tâches en quatre catégories stratégiques et reprendre le contrôle de ton temps !
1° Les missions urgentes et importantes
Il arrive souvent qu’un super-héros intervienne in extremis pour sauver une personne en détresse ! Ce genre d’action est une priorité absolue, car elle est urgente (il doit agir immédiatement) et importante (la vie de quelqu’un est en jeu).
Dans ton quotidien, certaines situations exigent la même réactivité !
- Ton enfant est malade ? Pas d’hésitation, direction le médecin !
- Une fuite d’eau menace ton quotidien ? Appelle les renforts avant que ce ne soit un désastre !
- Une déclaration administrative à remplir avant minuit ? Active la super vitesse et boucle-la avant l’heure fatidique !
- L’école t’appelle en urgence : ton enfant est malade ? Saute dans ta Batmobile et fonce !
- Ta machine à laver tombe en panne alors que le linge s’accumule ? Trouve une solution avant d’être submergé !
Ces tâches doivent être ta priorité ! Si une menace majeure apparaît immédiatement, tu te dois de la combattre maintenant !
2° Les missions non urgentes et importantes
Un des principes fondamentaux du super-héros, c’est « Mieux vaut prévenir que guérir » !
Un super-héros ne fait pas que répondre aux urgences. Il anticipe les menaces avant qu’elles n’arrivent : En patrouillant, il repère les dangers potentiels. Patrouiller n’est pas une mission urgente (il n’a pas besoin de réagir immédiatement), mais c’est terriblement important (cela lui permet d’éviter bien des catastrophes !).
Toi aussi, tu peux éviter les urgences en te concentrant sur ces missions essentielles :
- Prendre soin de ta santé et de celle de tes proches
Fais du sport, consulte régulièrement des professionnels de santé, adopte une alimentation équilibrée, dors suffisamment…
Tu réduis ainsi les risques de maladies et de fatigue chronique !
- Organiser ta maison
Ranger, trier, attribuer une place spécifique à chaque chose…
Moins de désordre = moins de stress et de perte de temps au quotidien !
- Passer du temps en famille
Faire des activités ensemble, aider aux devoirs, regarder un film, partager un repas…
Ces moments renforcent les liens et évitent les tensions inutiles !
- Travailler sur un projet personnel ou professionnel
Créer une entreprise, améliorer une compétence, optimiser ton organisation…
Tu évites la stagnation et le stress de ne pas avancer !
- Gérer ton quotidien intelligemment
Établir un budget, planifier les repas à l’avance, anticiper l’entretien de tes véhicules ou appareils ménagers…
Tu réduis une énorme source de stress et d’imprévus !
Ces tâches ne sont pas urgentes, mais elles sont essentielles ! Si tu les négliges, tu vas accumuler les urgences !
Un héros anticipe, structure et planifie son quotidien pour éviter les urgences !
3° Les missions urgentes et non importantes
Très souvent, un super-héros est sollicité de toutes parts : des passants qui demandent des autographes, un fan qui l’interpelle pour une situation anodine, des politiciens qui exigent une réunion urgente… Bien entendu, le super-héros est là pour aider, mais s’il répond à chaque sollicitation, il arrivera trop tard pour les véritables urgences !
Dans ton quotidien, toi aussi, tu es sans cesse interrompu. Mais ces sollicitations qui paraissent urgentes ne sont souvent pas si importantes !
C’est pour cette raison qu’un héros apprend à filtrer et déléguer : il laisse les forces de l’ordre gérer les petits délits, les pompiers s’occuper des accidents mineurs, et réserve son temps pour les missions vraiment cruciales. Après tout, chaque minute compte !
- Un voisin ou un ami qui te demande un service de dernière minute.
- Une notification qui capte ton attention alors que tu es concentré sur une tâche essentielle.
- Des emails qui affluent, créant une pression artificielle pour y répondre immédiatement.
- Tes enfants qui t’appellent toutes les 30 secondes pour régler des broutilles.
- Une invitation à un événement non prévu qui te pousse à chambouler ton emploi du temps.
- Un appel qui te donne l’impression que tu dois répondre immédiatement
Si tu réponds à tout cela sans discernement, tu risques de gaspiller ton énergie et ton temps sur des choses secondaires, au détriment des véritables priorités.
Que ferait un super-héros dans cette situation ?
- Il établit ses priorités : Tout n’est pas urgent, et tout n’a pas la même importance ! Les priorités, ce sont les missions du groupe 1 et 2.
- Il regroupe les interruptions : Par exemple, traiter les emails et notifications à des moments dédiés au lieu d’y répondre en continu.
- Il fixe des limites : Apprendre à dire non ou à différer une demande, c’est essentiel pour rester efficace !
- Il responsabilise son entourage : Encourager tes enfants à gérer certaines choses seuls ou expliquer à tes proches quand tu es indisponible t’aidera à préserver ton temps.
Un super-héros ne se laisse pas distraire par des sollicitations sans enjeu majeur… et toi non plus ! Garde ton focus sur tes véritables missions et ne laisse pas le faux urgent prendre le pas sur l’important.
4° Les missions non urgentes et non importantes
As-tu déjà vu un super-héros scroller sur son téléphone au lieu de sauver des vies ? Bien sûr que non, et heureusement ! Imagine Batman jouer à Candy Crush pendant qu’un braquage a lieu en ville… Pas très glorieux, n’est-ce pas ?
Les missions ni urgentes, ni importantes sont exactement comme ça : des voleurs de temps qui t’empêchent d’avancer dans ta mission de super-parent. Elles n’apportent rien à ton bien-être familial, personnel ou professionnel, et pire encore, elles t’éloignent de tes véritables objectifs !
Dans ton quotidien, ces « missions » inutiles ressemblent souvent à :
- Passer des heures devant la télévision ou scroller sur les réseaux sociaux sans but précis.
- Jouer aux jeux vidéo sans voir le temps passer.
- Être perfectionniste à l’excès (vérifier mille fois un email avant de l’envoyer, hésiter trop longtemps avant d’agir).
- Dire oui à toutes les sollicitations extérieures : discussions sans fin, services de dernière minute…
Un super-héros ne combat pas les menaces imaginaires !
Bien sûr, se détendre est essentiel, mais encore faut-il le faire consciemment. Si ces activités prennent trop de place, elles deviennent un véritable frein à ta progression !
- Remplace ces distractions par des moments de qualité : plutôt que de scroller sans but, pourquoi ne pas lire un livre inspirant, jouer avec tes enfants ou partager un bon moment en famille ?
- Fixe des limites de temps : un super-héros sait contrôler son énergie. Accorde-toi des pauses bien définies pour éviter de tomber dans le piège du temps perdu !
- Pose-toi LA question essentielle avant chaque activité : « Est-ce que ça m’apporte quelque chose ? » Si la réponse est non… change de cap immédiatement !
Le temps est ton super-pouvoir. Ne le gaspille pas dans des activités inutiles !
Établit une to-do list réaliste : le plus est l’ennemi du mieux !
Je suis certain que tu connais déjà le concept de la to-do list ! Si ce n’est pas le cas, rassure-toi, je vais te l’expliquer.
Une to-do list, c’est tout simplement une liste de choses à faire. À partir de ce principe, tu peux en créer une pour absolument tout et n’importe quoi :
- une to-do list pour les tâches ménagères,
- une to-do list pour tes projets personnels,
- une to-do list pour ton travail…
Pourquoi utiliser une to-do list ?
Elle permet de :
- Mettre en évidence les tâches à effectuer dans la journée
- Éviter d’oublier ce qui est important
- Rester focalisé sur tes objectifs
- Gagner du temps et être plus efficace
C’est un outil puissant pour t’organiser au quotidien… à condition de bien l’utiliser !
Le piège de la to-do list : trop en faire, c’est ne rien faire !
L’inconvénient d’une to-do list réside en réalité dans son avantage : on peut y mettre trop de choses !
Si tu notes une quantité interminable de tâches à accomplir, tu risques :
- De ne pas avancer, car tu seras submergé,
- De stresser, en voyant cette liste qui semble interminable,
- De te décourager, en ayant l’impression de ne jamais en voir le bout.
Au lieu d’être un allié, ta to-do list devient un obstacle !
Comment bien utiliser une to-do list ?
Une to-do list efficace, c’est une to-do list ciblée ! Afin de construire une to do list efficace, il faut respecter 3 règles essentielles :
1. Ne mets que 2 ou 3 tâches par jour (pas plus !)
Le fait de limiter le nombre de tâches à effectuer rend ta to do list plus motivante et surtout moins stressante ! En inscrivant sur ta to do list 2 ou 3 tâches à faire dans la journée, tu te concentres sur l’essentiel, tu rencentres ton énergie et tu évites ainsi la dispersion !
2. Mets des objectifs réalisables !
Il faut impérativement que tes objectifs soient précis et réalistes ! Par exemple, noter sur ta to do list ‘’ Mieux s’organiser ‘’ est trop vague et impossible à mesurer. A la place, note par exemple ‘’ Planifier mes repas sur la semaine ‘’. Cet objectif est plus précis, plus clair et beaucoup plus atteignable !
3. Utilise la matrice d’Eisenhower pour repérer les tâches importantes !
Afin de prioriser les tâches à mettre sur ta to do list, le plus simple et le plus efficace est de te référer à la matrice d’Eisenhower ! Reprend les tâches urgentes et importantes, les tâches non urgentes et importantes, reprécise ces tâches puis ajoute-les à ta to do list. Par exemple, si une de tes tâches non urgente et importante c’est : ‘’ Faire du sport pour améliorer ma santé ‘’, rend cette tâche plus précise pour l’intégrer dans ta to do list en mettant ‘’ Faire 30 minutes de sport ‘’.
Voilà ! Tu as maintenant toutes les clés en main pour utiliser correctement la to do list, cet outil ultra puissant pour organiser ton quotidien comme un super-héros !
Le pouvoir du batching : regroupe les tâches similaires !
Un super-héros ne perd pas son temps à répéter les mêmes actions inutilement ! Il optimise chaque mouvement et développe des stratégies pour être plus efficace.
C’est pour cette raison que le batching est l’une des meilleures techniques d’organisation pour un super-parent. C’est un peu une arme secrète !
Le principe est simple : regrouper toutes les tâches similaires et les effectuer en une seule fois plutôt que de les disperser tout au long de la journée ou de la semaine.
Tu connais sûrement le batch cooking, non ? Cette méthode consiste à préparer tous les repas de la semaine en une seule session de cuisine (par exemple le dimanche) pour éviter de devoir cuisiner tous les jours. Eh bien, le batching ne s’arrête pas à la cuisine… Il peut s’appliquer à tous les domaines de ta vie quotidienne !
Quels sont les avantages du batching ?
- Moins de gaspillage d’énergie : en évitant de passer d’une tâche à une autre, tu réduis l’énergie nécessaire pour commencer une autre tâche. Tu es ainsi plus efficace, et moins fatigué !
- Plus productif : en se concentrant sur un seul type de tâche à la fois, tu accrois considérablement ta productivité.
- Un gain de temps : plutôt que de faire des petites tâches par ci, par là, tu bloques un moment précis pour traiter la tâche une bonne fois pour toute !
Comment appliquer le batching au quotidien pour devenir un super-parent organisé ?
- Préparer les repas en avance : fini la question fatidique du « On mange quoi ce soir ? » ! Planifie et cuisine tous les repas de la semaine en une seule session. Tu gagneras du temps chaque jour et éviteras le stress des repas de dernière minute.
- Regrouper toutes les tâches ménagères : plutôt que de nettoyer un peu tous les jours, bloque 1 ou 2 créneaux par semaine pour faire un gros ménage : passer l’aspirateur, laver le sol, ranger… Un bon coup de propre d’un coup, et c’est réglé !
- Combine lessives et repassage : au lieu de faire une machine par-ci, un peu de repassage par-là… optimise ton temps ! Lance une machine, profite-en pour étendre le linge et repasser l’ancienne tournée en même temps. Ça t’évitera de sortir la planche à repasser tous les jours !
- Faire ses courses : limite au maximum les allers-retours en supermarché ! Planifie une seule grosse session de courses par semaine, avec une liste bien préparée, pour éviter de perdre du temps et oublier des produits essentiels.
- Les séances de sport : ne laisse pas le hasard décider si tu vas t’entraîner ou non ! Fixe des jours et des horaires précis dans ton emploi du temps (ex : lundi et jeudi soir). Ça t’aidera à être plus régulier et à organiser tes autres activités autour de ces créneaux.
- Planifier des moments en famille de qualité : Plutôt que d’avoir des petits moments éparpillés avec tes enfants, bloque du temps spécialement pour eux. Par exemple : un samedi après-midi jeux de société, une sortie en famille planifiée à l’avance, ou même un moment lecture du soir. L’objectif ? Être 100% présent sans être distrait par d’autres tâches.
Tu sais désormais tout sur la technique du batching ! En maîtrisant le batching, tu deviendras un véritable expert dans l’art de la gestion du temps et, crois moi, même le Docteur Strange lui-même serait impressionné !
Les rituels du quotidien : de véritables boucliers contre la désorganisation.
Tous les super-héros ont des rituels : chacun suit une routine millimétrée pour rester au sommet de ses capacités ! Batman s’entraîne dur chaque jour, Iron Man améliore sans cesse son armure, Spider-Man teste ses toiles avant chaque mission… En tant que super-parent, tu te dois aussi d’adopter des rituels puissants pour rythmer ton quotidien et éviter le chaos !
Qu’est-ce qu’un rituel et à quoi ça sert ?
Un rituel, c’est une action que tu fais régulièrement et qui structure tes journées. Par exemple, depuis toujours, tu te brosses les dents le matin et/ou le soir : c’est un rituel. Tu bois un café, un thé ou un chocolat chaud au réveil ? Encore un rituel !
En instaurant des rituels, tu facilites ton organisation et tu gagnes en efficacité. Moins de décisions à prendre, moins de stress, et plus de fluidité dans ton quotidien !
Comment mettre en place des rituels de super parents ?
Je vais te donner trois étapes simples pour intégrer des super rituels dans ta vie !
1° Définir l’objectif du rituel : le ‘’ pourquoi ‘’
Un rituel doit avoir un but clair, sinon tu risques de l’abandonner rapidement. Demande-toi :
- Est-ce pour mieux organiser mon quotidien ?
- Est-ce pour passer plus de temps en famille ?
- Est-ce pour être plus efficace dans mon travail ?
- Est-ce pour améliorer ma santé ?
- Est-ce pour avancer sur un projet personnel ?
En trouvant ton « pourquoi », tu auras une motivation solide pour tenir sur la durée.
2° Trouver la bonne méthode : le ‘’ comment ‘’
Un bon rituel doit être réaliste, simple et agréable.
Exemple 1 : Passer plus de temps en famille
- Si tes enfants sont petits, tu peux lire une histoire chaque soir avant le coucher.
- S’ils sont plus grands, instaurer une soirée film une fois par semaine est une excellente option !
Exemple 2 : Avancer sur un projet personnel
- Te lever 20 à 30 minutes plus tôt pour travailler dessus.
- Bloquer 1h30 chaque dimanche pour t’y consacrer.
Exemple personnel :
Avec ma femme, nous voulions partager une activité ensemble. Nous avons donc instauré deux séances de CrossFit par semaine (lundi et jeudi), en nous organisant pour faire garder les enfants. Résultat : on passe du temps ensemble, on reste actifs et nos enfants sont contents de jouer avec leurs cousines. Un combo gagnant !
Autre exemple : notre fille de 1 an et 3 mois fait encore la sieste l’après-midi. Pour occuper les plus grands sans perturber son sommeil, nous avons instauré un temps calme (dessin animé, coloriage, lecture…) jusqu’à son réveil. Non seulement on respecte son rythme, mais en plus, on passe un moment apaisant avec nos autres enfants.
3° Définir un créneau précis : le ‘’ quand ‘’
Un rituel doit s’intégrer naturellement dans ton emploi du temps. Voici quelques options :
- Rituels quotidiens : matin ou soir (ex : lecture du soir, sport, méditation).
- Rituels hebdomadaires : une ou deux fois par semaine (ex : soirée en couple, ménage, sport).
- Rituels mensuels : une fois par mois (ex : restaurant en famille, sortie spéciale).
Le piège à éviter ? Imposer un rituel à un moment qui ne te convient pas. Un rituel doit être un allié, pas une contrainte.
Exemples :
- Se lever plus tôt si tu commences déjà ta journée à 6h = épuisant.
- Décale ton coucher de 30 minutes pour un rituel du soir = plus efficace.
- Prévoir une sortie en famille tous les samedis si tu travailles le week-end = impossible à tenir.
- Déplacer la sortie au vendredi soir = bien plus adapté.
Tu as maintenant toutes les clés pour intégrer des rituels puissants dans ta vie. En les adoptant, tu crées une base solide pour toi et ta famille, un véritable bouclier contre la désorganisation.
Choisis les rituels qui te correspondent, adapte-les et transforme ton quotidien ! Car après tout, chaque super-héros a besoin de stratégies bien rodées pour accomplir ses missions… et toi, en tant que parent, tu es déjà un héros du quotidien !
S’adapter : la clé d’une organisation efficace !
Malgré une organisation en béton, tout ne se passe pas toujours comme prévu ! Même les super-héros doivent s’adapter en permanence aux imprévus : Spider-Man jongle quotidiennement entre sa vie de lycéen et ses responsabilités de héros, Batman et Superman doivent mêler leur vie personnelle et leur mission de protection du monde.
Un super-parent doit lui aussi être capable de s’adapter au quotidien.
Un enfant malade, un rendez-vous de dernière minute, une urgence… La vraie force d’un parent, c’est de savoir gérer son organisation initiale tout en accueillant les imprévus.
Vouloir absolument suivre une organisation rigide alors que des imprévus surgissent est contre-productif. Cela génère du stress, de l’anxiété, et t’empêche de voir d’autres solutions.
Que faire alors ? C’est simple : accepte la situation et trouve une alternative !
Exemple 1 : le sport et l’imprévu
Tu avais prévu une séance de sport à 17h00, mais ton enfant tombe malade et le seul créneau disponible pour aller chez le médecin est… 17h00 !
Dans ce cas-là, plutôt que de rester frustré, adapte-toi : fais un entraînement flash de 15-20 minutes plus tard dans la soirée. Ce ne sera peut-être pas optimal, mais c’est toujours mieux que rien !
Exemple 2 : la sortie en famille annulée
Tu avais prévu une journée au parc d’attractions, mais ta voiture tombe en panne… Résultat, les enfants sont déçus et toi aussi.
Tu peux resté frustré et passer une journée morose … Mais tu peux aussi proposer un plan B excitant ! Par exemple, organiser une après-midi jeux de société ou une sortie au parc à pied en expliquant la situation aux enfants. Ce n’est pas ce qui était prévu, mais cela reste un moment en famille !
Rappelle-toi : l’organisation est là pour te libérer, pas pour t’enfermer. Si tu restes rigide, les imprévus deviennent des obstacles. Mais si tu apprends à être flexible, chaque imprévu devient une opportunité de trouver une autre solution.
Se rigidifier face aux imprévus, c’est comme un super-héros qui refuse d’esquiver un coup : il se le prend de plein fouet ! Mais un super-parent agile sait que chaque imprévu est une opportunité d’apprendre, de rebondir et de montrer à ses enfants que l’adaptabilité est une force.
Sois maître de ton temps comme Dr Strange !
Ton temps est précieux, alors ne le laisse pas s’échapper pour des choses futiles ! Contrairement à Doctor Strange, tu ne peux pas rembobiner le temps, mais tu peux apprendre à le maîtriser grâce à une organisation efficace et flexible.
Tu sais désormais identifier les ennemis qui sabotent ton temps, utiliser les meilleures stratégies pour les éliminer et adapter ton organisation face aux imprévus !
Alors, enfile ta cape de super-parent, reprend le contrôle de ton temps et devient le super-héros de ta famille !
Excellent ❤️❤️❤️❤️